Tại sao ngủ ở phòng điều hòa lại bị mệt

Thiếu Oxy trong không khí

Trong cơ thể người, phổi là bộ phận hấp thụ O2 từ không khí bên ngoài vào cơ thể và thải CO2 ra. Trong tình trạng thư giãn, con người hít thở 12-15 lần một phút; mỗi lần thở 500 mililít không khí, trong đó hít vào 250 mL O2 đi vào cơ thể và thở ra 200 mL CO2 .

Thử tính nếu 1 người từ 9h tối hôm trước họ vào phòng ngủ đến 6h sáng hôm sau dậy là 9 tiếng, thì đêm hôm đó họ lấy đi của phòng ngủ 9X60X250X15=2.025.000 tương đương 2M3 khí Oxy và thải vào đó 9X60X200(ml khí CO2)X15( lần thở/1 phút)=1.620.000ml tương đương 1,6M3 khí CO2

Một phòng vừa phải là 45M3 mà  oxy chiếm 21% thì chỉ có 9,5M3 là Oxy

Nếu 3 người dùng thì sau 1 đêm lượng Oxi chỉ còn khoảng 2,5M3 và lượng khí thải ra và khí khác lên đến hơn 40M3, gần như là hết O2 để duy trì sự sống

Vì vậy trong phòng bị thiêu Oxy mà Khí độc là Co2 tăng cao nên đương nhiên bị mệt, ảnh hưởng sức khỏe, phòng càng nhỏ hoặc càng nhiều người sử dụng thì càng thiếu Oxy và càng nhiều khí độc, có thể còn gây nguy hiểm đến tính mạng.

Nhiều người khi lắp điều hòa sợ tốn điện nên hay lắp vào phòng nhỏ nhất và cố gắng bịt kín mít căn phòng lại không để một kẽ hở nhỏ, như vậy không tốt chút nào thậm chí là nguy hiểm.

Để khắc phục có nhiều cách

 Dùng loại máy điều hòa có chức năng lấy khí bên ngoài vào người ta gọi là khí tươi, nó có 1 ống nhỏ nối thông ra ngoài và có cảm biến tự nhận biết khi nào cần thì sẽ hút khí từ ngoài vào bổ xung cho phòng. Mọi người nên biết rằng thực tế các loại điều hòa tại Việt Nam kể  cả các loại cao cấp cũng không có chức năng lấy khí tươi từ bên ngoài mà chỉ có 1 số máy của Nhật mới có chức năng này

Cải thiện không khí bằng chậu cây bể cá, các trồng các cây có tác dụng cải tạo không khí, tăng độ ẩm có lợi cho sức khỏe như Trầu bà, Thường xuân, Lan Ý…

Nếu phòng nhỏ thì nên để không khí lưu thông ra ngoài bằng cửa thông gió, hi sinh ít khí lạnh chấp nhận tốn điện thêm một chút. Có thể để khí lưu thông từ phòng điều hòa ra các phòng khác hoặc hành lang kín để tận dụng khí lạnh chứ cũng không nên để thông gió từ phòng điều hòa trực tiếp ra ngoài trời.

Trước khi bật điều hòa nên mở cửa để thay đổi không khí trong phòng. Không nên để nhiệt độ máy điều hòa thấp quá và nên dùng thêm quạt để không khí trong phòng được lưu thông tốt hơn